美木 良介

【腰痛軽減&肩こり改善】ロングブレス 10/01（Thu）06:00 ～ 06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 肩こりに悩む方必見！美木良介が呼吸をしながら肩甲骨を動かすトレーニングを中心につらい肩こりを和らげるメソッドを伝授！腰痛軽減にも！

【腰痛軽減&体幹強化】ロングブレス 10/02（Fri）06:00 ～ 06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介が体幹を鍛えるマット運動を伝授！体幹を鍛えて疲れにくい身体を目指します！腰痛軽減にも！若々しく元気でいるための身体作りを紹介します！

【20分で腰痛軽減を目指す!】ロングブレス 10/03（Sat）06:00 ～ 06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 腰痛に悩む方必見!美木良介が腰痛改善のためのストレッチを伝授!約20分のレッスンで呼吸とマット運動で腰痛改善を目指します!

赤い霊柩車１【片平なぎさ主演　２時間サスペンス】 10/03（Sat）08:30 ～ 10:20  （映画・chNECO） ドラマ 葬儀社女社長が難事件を解決していく人気シリーズ。出演：片平なぎさ　若林豪　大村崑　美木良介(92年・120分)

【メタボ男性が2か月半で20kg減の激変】ロングブレス 10/04（Sun）06:00 ～ 06:50  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 2ヶ月半で20kg減!ロングブレスで人生が変わった驚きのドキュメント。どのように激変したのか?その過程に密着!考案者・美木良介さんが腰痛改善メソッド紹介!

【７３歳女性が腰痛改善に挑む！】激変物語 10/04（Sun）17:00 ～ 17:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介さん考案の健康法“ロングブレス”で腰痛が劇的改善!長年の痛みが解消し、動きが見違えるほど変化する姿に密着!

【腰痛軽減も目指せる!基本の呼吸が学べるレッスン】 ロングブレス 10/05（Mon）06:00 ～ 06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介が血流を良くし体温を上げる簡単健康法を伝授。腰痛軽減も目指せます！いつまでも若々しく元気に生きる身体作り！

十津川警部シリーズ「寝台特急カシオペアを追え」 10/05（Mon）07:00 ～ 08:40  （TBSチャンネル1） ドラマ 渡瀬恒彦主演「十津川警部」シリーズ第20弾。十津川警部と亀井刑事が、東京と札幌を結ぶ寝台特急カシオペアを舞台とした難事件に挑む。

【腰痛軽減も目指せる!基本の体操】ロングブレス 10/06（Tue）06:00 ～ 06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介が指先までしっかり伸ばすグーパー体操や手軽にできる体操！腰痛軽減も目指せるメソッドを伝授！元気に生きる身体作りを紹介します！

【腰痛軽減&足腰強化】ロングブレス 10/07（Wed）06:00 ～ 06:30  （ＢＳ１０） 情報/ワイドショー 美木良介が、下半身を強くする簡単スクワットやリズム体操を伝授。転倒防止のほか腰痛軽減にも！一生モノの元気な足腰を手に入れましょう！

水戸黄門・第38部 #14 ◆里見浩太朗 10/08（Thu）06:00 ～ 07:00  （TBSチャンネル1） ドラマ 里見浩太朗演じる黄門様が、瀬戸内で起きた藩の合併騒動を収めに8回目の世直し旅へ。小沢真珠が騒動解決のために活躍する娘・志保を演じ、一行に同行する。