きょうの健康 セレクション“幸せホルモン”でストレス解消 運動はリズムにのって 06/19(Wed)06:10 ~ 06:25 (NHKEテレ1沖縄) 情報/ワイドショー コロナ禍などでストレスをため込んでしまう人は多い。ストレスを上手に解消するために今注目されているのが「幸せホルモン」。その作用や分泌を促す運動法を紹介する。
きょうの健康 セレクション“幸せホルモン”でストレス解消 運動はリズムにのって 06/19(Wed)06:10 ~ 06:25 (NHKEテレ1沖縄) 情報/ワイドショー コロナ禍などでストレスをため込んでしまう人は多い。ストレスを上手に解消するために今注目されているのが「幸せホルモン」。その作用や分泌を促す運動法を紹介する。
きょうの健康 セレクション“幸せホルモン”でストレス解消 “マインドフルネス” 06/20(Thu)06:10 ~ 06:25 (NHKEテレ1沖縄) 情報/ワイドショー 心をリラックスさせ、ストレスを解消する「マインドフルネス」というめい想法は、「幸せホルモン」のひとつセロトニンの分泌を増やす効果がある。実践法を詳しく紹介する。
NHK高校講座 情報I ネットで変わるコミュニケーション 06/21(Fri)10:00 ~ 10:20 (NHKEテレ1沖縄) 趣味/教育 Eテレに一翔剣登場!マヂカルラブリー村上や高校生にメタバースの世界を伝授。結末は?!日向坂46正源司陽子と野田クリスタルは顔交換アプリ体験!野田で〜すって誰?
週刊4Kふるさとだより 06/22(Sat)09:00 ~ 09:25 (NHK BSP4K) ニュース/報道 4K映像で取材した全国各地のニュースやリポート、それに季節の映像など“ふるさと”の出来事を高精細の美しい映像でお届けします。週末の天気も詳しくお伝えします。
処理中です。
しばらくお待ちください。
気になった番組を一覧で管理したり、放送開始をメールでお知らせすることで見忘れを防止します。
※ご利用になるにはディモーラの会員登録が必要です。
会員登録はコチラ
気になる番組を『お気に入り』登録しておくことで後からまとめて各番組の詳細を閲覧できます!