善方 裕美

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド「運動と食事で症状改善！」 10/30（Fri）06:10 ～ 06:25  （NHKEテレ1佐賀） 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」の症状改善には、運動や食事といった生活習慣の改善がとても大切です。「肩こり」「尿もれ」改善の運動のほか、おすすめの食事を紹介します。

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド「あなたの症状タイプは？」 11/02（Mon）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1佐賀） 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」の症状改善のためには、自分の症状タイプを見極めることがとても大切です。今回は、そのための「SMIスコア」や問診などについて詳しく解説します。

きょうの健康　更年期障害治療＆対策ガイド治療薬〜ホルモン補充療法／HRT 11/03（Tue）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1佐賀） 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」では、症状タイプに合わせた治療がとても大切です。ホルモン補充療法（HRT）や漢方などの選び方や、気になる副作用と注意点を解説します。

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド「運動と食事で症状改善！」 11/04（Wed）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1佐賀） 情報/ワイドショー 女性の「更年期障害」の症状改善には、運動や食事といった生活習慣の改善がとても大切です。「肩こり」「尿もれ」改善の運動のほか、おすすめの食事を紹介します。

きょうの健康　更年期障害　治療＆対策ガイド 11/05（Thu）12:00 ～ 12:15  （NHKEテレ1佐賀） 情報/ワイドショー 女性と男性の「更年期障害」の悩みや質問に専門家がお答えしていきます。ホルモン補充療法の副作用、男性ホルモンを低下させない対処法などのほか、症状改善のヨガも！