大家 志津香

上田と女が吠える夜▽ロングスリーパーVSショートスリーパー!睡眠お悩み解決SP 03/18（Wed）21:00 ～ 21:54  （RNC西日本テレビ1） バラエティ あの・寝坊が怖くて早朝仕事の前は徹夜▽王林は夢でシミュレーション▽眠れない時に効果的な“アロハ呼吸法"とは?眠れない人必見!枕の選び方講座も▽睡眠質ランキング

所さん！事件ですよ　選　貧血から盗難まで！“鉄”の事件簿 03/21（Sat）18:05 ～ 18:34  （NHK総合1・岡山） 情報/ワイドショー エアコン室外機に工事現場の敷鉄板、謎の盗難事件が相次いでいる。一方健康のために始めた運動が原因で貧血になる人も！？いつものカレーを鉄分増し増しにするコツも伝授！

ランスマ倶楽部　ビギナー応援団スペシャル　ハーフマラソンに挑戦! 03/22（Sun）04:40 ～ 05:40  （ＮＨＫ　ＢＳ） スポーツ ビギナーがハーフマラソンに挑戦!キャプテン大家志津香とともに励ましあって走ってきた4人。目標は全員完走!能登復興。父と一緒にフルマラソン。様々な思いで力走する!

やさいの時間　ベジガーデン　みんな大好き！ブロッコリー＆カリフラワー 03/22（Sun）08:00 ～ 08:25  （NHKEテレ1岡山） 趣味/教育 お弁当に大人気。葉菜類であるブロッコリーとカリフラワーだが、実は“ハナヤサイ”、花のつぼみを食べている。栽培方法もほぼ同じ兄弟野菜の上手に育てるコツを紹介する。