きじま りゅうた

3分クッキング【皮ごとにんじんとごぼうとささ身の炒めもの】 04/02（Thu）11:20 ～ 11:30  （RBCテレビ） 情報/ワイドショー 60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

3分クッキング【焼き野菜とウフマヨのサラダ】 04/03（Fri）11:20 ～ 11:30  （RBCテレビ） 情報/ワイドショー 60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

3分クッキング【はじめての塩むすび・たたききゅうりの浅漬け】 04/04（Sat）11:30 ～ 11:40  （RBCテレビ） 情報/ワイドショー 60年以上に亘り「簡単、便利でおいしい家庭料理」を届ける長寿番組。定番からもてなしのメニューまで、旬の食材を活かした献立作りをお手伝いします。

明日から使える　華のタイパ弁当　（8）ほめられ！お出かけ弁当 04/06（Mon）12:15 ～ 12:45  （NHKEテレ1沖縄） 趣味/教育 おいしくて見た目が美しい「華」、時短につながる「タイパ」、2つののアイデアを企業などに取材、それをもとに料理研究家きじまりゅうたが番組特製華のタイパ弁当を作る。