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健康カプセル！ゲンキの時間こり・痛み・しびれの放置は危険！？身近な首トラブル
10/25（Sun）07:00～07:30
脳と身体をつなぐ極めて重要な部位「首」。首は私たちの健康を左右する大切な要。今回は、身近な首のトラブルとその解決法を専門医に教えてもらいます。
番組詳細
脳と身体をつなぐ極めて重要な部位「首」。
首に不調を生じると、首だけではなく頭痛・眼精疲労・手のしびれ・めまい・倦怠感など、別の部位にも不調をきたす可能性があるそうです。首は私たちの健康を左右する大切な要。
そこで今回は、身近な首のトラブルとその解決法を専門医に教えてもらいます。●首（頸椎）の構造
●新現代病！？逆カーブネック
●１分でできる！ストレートネック・逆カーブネック改善体操
●首痛からしびれ「神経圧迫症状」
●座っている時の正しい首の位置
●動かないガチガチ首！意外な原因
●１分でできる！ガチガチ首改善ストレッチ
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情報/ワイドショー
> 健康・医療
健康カプセル！ゲンキの時間[解][字]こり・痛み・しびれの放置は危険！？身近な首トラブル
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