ワタナベ マキ

キユーピー３分クッキング白身魚のセビーチェ 07/10（Fri）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー セビーチェは、南米ペルーの伝統的な魚介のマリネのこと。レモン汁をたっぷり使った爽やかな酸味が楽しめます。白身魚は好みのものでOK。

キユーピー３分クッキング白ごまプリン 07/11（Sat）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー プリンといっても火を使わずに、ゼラチンで固めるタイプです。クリーミーな練りごまに豆乳を混ぜ、砂糖の量は控えめにして濃厚なごまの味を引き立てます。

キユーピー３分クッキングパスタソースで！夏野菜とかじきのペペロンチーノ 07/13（Mon）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 具材を蒸し煮にし、仕上げに市販のパスタソースを加えるだけで味が決まります。ぜひ、ソースをパンにつけて召し上がれ!

キユーピー３分クッキング豚肉とみょうがの塩昆布炒め 07/14（Tue）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 薬味として使うことの多いみょうがを、炒めものの具材に使います。塩昆布とレモン汁で、夏らしいさっぱりとした味つけに。

キユーピー３分クッキング鶏肉と厚揚げの簡単めんつゆ煮 07/15（Wed）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー めんつゆで味つけした、夏におすすめの手軽にできる煮もの。しし唐辛子もプラスした、食べごたえのある一品です。

キユーピー３分クッキング冷麺風そうめん 07/16（Thu）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 夏に繰り返し食べたくなるそうめん。白菜キムチやレンチンしたささ身を添えて、韓国の冷麺風に仕立てます。

キユーピー３分クッキングBIGオープンオムライス 07/17（Fri）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 家族みんなが大好きなオムライス。フライパンに大きく作るスタイルにすれば、手間がかからず時短にもなり、フライパンごと食卓に運べば食卓が華やぎます。