きょうの健康　早く治したい！首の痛み「体の負担の少ない手術」

きょうの健康「きょうの料理」連動企画「たんぱく質は朝！筋肉長寿への道」 04/13（Mon）12:00～12:15  （NHKEテレ1大阪） 情報/ワイドショー たんぱく質不足は筋肉量の減少、免疫機能や認知機能の低下を招く。そこでたんぱく質が豊富な食品、とり方のコツ、運動を紹介！「きょうの料理」レシピの一部もHPで公開！

きょうの健康「きょうの料理」連動企画「アブラを味方に！動脈硬化予防」 04/14（Tue）12:00～12:15  （NHKEテレ1大阪） 情報/ワイドショー 肥満、コレステロール…“健康の敵”と思われがちなアブラ。でもアブラの種類を知って使い分ければ、動脈硬化予防も可能に！「きょうの料理」レシピの一部もHPで公開！

きょうの健康　早く治したい！首の痛み「その痛みの原因は？」 04/15（Wed）06:10～06:25  （NHKEテレ1大阪） 情報/ワイドショー 首の痛みの原因は、寝違え、首こり、神経障害、首下がり症候群など、さまざま。それぞれの特徴的な症状から、見分け方、原因、痛みを早く鎮める方法などを詳しく解説する。

きょうの健康「きょうの料理」連動企画「鉄チャージで“かくれ貧血”予防」 04/15（Wed）12:00～12:15  （NHKEテレ1大阪） 情報/ワイドショー 20〜40代女性の2人に1人が該当する“かくれ貧血”。注意が必要な人や、鉄不足対策の最新情報を伝える。「きょうの料理」鉄をおいしくとるレシピの一部もHPで公開！

きょうの健康　早く治したい！首の痛み「すぐにできる手軽な対策」 04/16（Thu）06:10～06:25  （NHKEテレ1大阪） 情報/ワイドショー 首の痛みは、けい椎カラーなどの装具や消炎鎮痛薬で改善することがあるが、姿勢の悪さが原因の場合は、姿勢を正すとともにストレッチなどがお勧め。さまざまな対策を解説。

きょうの健康　ニュース「黄砂から身を守るには？　健康への影響　最新報告」 04/16（Thu）12:00～12:15  （NHKEテレ1大阪） 情報/ワイドショー 日本で採取された黒い黄砂。汚染物質やウイルスなどと共に飛来し、皮膚炎、頭痛、ぜんそく、心筋梗塞など健康への影響が指摘されている。黄砂から身を守るための最新報告！