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きょうの健康 選 更年期障害 治療&対策ガイド「運動と食事で症状改善!」

きょうの健康 選 更年期障害 治療&対策ガイド「運動と食事で症状改善!」
10/28(Wed)20:30~20:45 女性の「更年期障害」の症状改善には、運動や食事といった生活習慣の改善がとても大切です。「肩こり」「尿もれ」改善の運動のほか、おすすめの食事を紹介します。
ジャンル
: 情報/ワイドショー
放送局
: NHKEテレ1大阪 (021ch)
NHKEテレ1大阪

番組詳細

女性の「更年期障害」の症状改善には、治療だけでなく、ふだんの食事や運動を“ちょっと工夫”することが大切です。今回は悩みが少なくない「肩こり」「尿もれ」改善のすぐできる運動を専門家が実演します!さらに、症状改善が期待されるエクオールという成分に変わる大豆製品のとり方や、更年期にとってほしい栄養素もご紹介します。気になる方は、ぜひ生活に取り入れてみてください!

出演者/番組関連人物

属性

ジャンル
: 情報/ワイドショー  >  健康・医療

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きょうの健康 選 更年期障害 治療&対策ガイド「運動と食事で症状改善!」[解][字]
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