あしたが変わるトリセツショー 毎日続けて！トリセツ舌トレ3分完全版 04/17（Fri）12:20～12:23 （NHK総合1・名古屋） 情報/ワイドショー トリセツショーが専門家と開発した「舌トレ」。健康寿命に影響する「口の衰え」を防ぐ効果的なトレーニング。録画して毎日続けて！いつまでもおいしく食べる人生を！
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あしたが変わるトリセツショー 口の健康が寿命を左右！？むせ・滑舌に要注意
04/16（Thu）19:30～20:15
口の衰えと健康寿命の関係を徹底追求！噛めない・むせるなど「オーラルフレイル」を放置すると全身に影響！ポイントは舌に！舌を鍛えるエクササイズで体も心も調子上がる！
番組詳細
50代から急増する「口の衰え」。噛めない・むせる・滑舌の悪化など、ちょっとした衰え「オーラルフレイル」を放置すると低栄養、転倒リスク、要介護につながる可能性。足腰の衰え、生活習慣病より健康寿命を左右する？大事なのは歯だけじゃなかった！ポイントは舌の筋力。舌を鍛えていつまでもおいしく食べ、楽しく話せる人生を！最強対策「カラオケ」と2週間で数値が大幅改善の3分舌トレも伝授。口の健康貯金はじめてみては！
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あしたが変わるトリセツショー 口の健康が寿命を左右！？むせ・滑舌に要注意[解][字]
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