杉原 凜

The Balance〜バランス力No.1家族決定戦〜 01/25（Sun）16:00 ～ 16:55  （日テレ1） バラエティ 6組の家族が「今一番欲しいもの」を懸け、究極のバランスゲームに挑戦！負けたら即脱落のサバイバル。数々の難関を越え、夢を掴むのはどの家族だ!?

キユーピー３分クッキング鶏肉とひらひらにんじんの重ね蒸し 01/26（Mon）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 鶏肉は塩と砂糖をまぶしておき、味をなじませるのがポイント。甘いにんじんに、マスタードやレモンの酸味がよいアクセントに。

9階のハギモトさん!　Episode3　建築家めざす和声さんと欽ちゃんの出会い 01/27（Tue）05:26 ～ 05:30  （BS日テレ） バラエティ 「スポンサーなし!欽ちゃんの新番組」誕生の舞台ウラ(3)▽欽ちゃんはたまたま見ていたテレビ番組で建築家志望の大学生にホレる。そして彼女にセットの製作を依頼

９階のハギモトさん！　Ｅｐｉｓｏｄｅ３　建築家めざす和声さんと欽ちゃんの出会い 01/27（Tue）05:26 ～ 05:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ 「スポンサーなし！欽ちゃんの新番組」誕生の舞台ウラ(3)▽欽ちゃんはたまたま見ていたテレビ番組で建築家志望の大学生にホレる。そして彼女にセットの製作を依頼

キユーピー３分クッキング白菜とえびのとろみ煮 01/27（Tue）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 白菜や長ねぎをチキンスープで煮て、片栗粉をまぶしたむきえびを最後に加えてやさしいとろみをつけます。寒い日におすすめのおかずです。

仰天ニュース…有名私立大学！裏口入学の手口…推薦1枠!女子高生の卑劣争奪戦 01/27（Tue）21:00 ～ 21:54  （日テレ1） バラエティ 高校のテストで突然トップに踊り出た女子高生！医学部の推薦は1枠…が、彼女は模試では成績がイマイチだった…成績上位生徒が騒ぎSNSで疑惑が拡散！彼女の運命は?

9階のハギモトさん!　Episode4　欽ちゃんからのお願いでセットを作る和声 01/28（Wed）05:26 ～ 05:30  （BS日テレ） バラエティ 欽ちゃんからの依頼でセットを作ることになった本多和声さん。どうぶつ好きの欽ちゃんに共感しイメージをふくらませるも…悪戦苦闘の日々に密着

９階のハギモトさん！　Ｅｐｉｓｏｄｅ４　欽ちゃんからのお願いでセットを作る和声 01/28（Wed）05:26 ～ 05:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ 欽ちゃんからの依頼でセットを作ることになった本多和声さん。どうぶつ好きの欽ちゃんに共感しイメージをふくらませるも…悪戦苦闘の日々に密着

キユーピー３分クッキング鶏胸肉の磯辺揚げ 01/28（Wed）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 下味をつけた鶏胸肉は、青のり粉の衣がよくつくように、小麦粉と水をもみ込みます。れんこんは先に素揚げにして盛り合わせて。

9階のハギモトさん!　推理クイズ!　欽ちゃんが食べた「にぎり寿司」の順番は? 01/29（Thu）05:26 ～ 05:30  （BS日テレ） バラエティ 欽ちゃんが「自分の行動」についてのクイズに答える。欽ちゃんは大好きな「にぎり寿司」を食べた。ネタはとろなど6つ。どの順番で食べたのか?

９階のハギモトさん！　推理クイズ！　欽ちゃんが食べた「にぎり寿司」の順番は？ 01/29（Thu）05:26 ～ 05:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ 欽ちゃんが「自分の行動」についてのクイズに答える。欽ちゃんは大好きな「にぎり寿司」を食べた。ネタはとろなど６つ。どの順番で食べたのか？

キユーピー３分クッキング豚ロースとねぎの黒酢照り焼き 01/29（Thu）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー ささっと作れる忙しいときにおすすめのおかず。とんカツ用の豚肉で食べごたえを出します。黒酢やおろししょうが入りの合わせ調味料でツヤよく仕上げます。

キユーピー３分クッキングにら入りちぎりつくね 01/30（Fri）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 豚ひき肉から脂が出るので、焼き油は不要。大根はつくねと一緒に焼くことで、うまみを吸ってよりおいしくなります。酢じょうゆをつけて味の変化を楽しんで。

シューイチ五輪1週間前ミラノ生中継/トラジャ中村＆松倉サウナで熱波師を学ぶ 01/31（Sat）05:55 ～ 09:25  （日テレ1） 情報/ワイドショー 冬にオススメ道の駅/今年のトレンド麺続々！レインボーと冬の麺フェス/回転火鍋&しゃぶしゃぶ人気鍋店調査！使える美味「鍋テク」/キャンプ直前！巨人選手・今年の抱負

キユーピー３分クッキングレモンのババロワ 01/31（Sat）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー コースの仕上げは、クリーミーで甘酸っぱく、レモンの香りが爽やかなババロワ。卵黄は湯煎にかけてやわらかく火を通し、生クリーム、メレンゲと混ぜて仕上げます。

9階のハギモトさん!SEASON2 01/31（Sat）22:00 ～ 22:30  （BS日テレ） バラエティ 制作費なし、スポンサーなしで始めた新しいテレビ。オビツ製作所と共同開発した「フル可動QPダメよ!欽ちゃん」販売決定まで4カ月のドキュメント。そして、次は桃屋と…

９階のハギモトさん！ＳＥＡＳＯＮ２ 01/31（Sat）22:00 ～ 22:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ 制作費なし、スポンサーなしで始めた新しいテレビ。オビツ製作所と共同開発した「フル可動ＱＰダメよ！欽ちゃん」販売決定まで４カ月のドキュメント。そして、次は桃屋と…