上田 晋也

上田と女が吠える夜▽ロングスリーパーＶＳショートスリーパー！睡眠お悩み解決SP 03/18（Wed）21:00 ～ 21:54  （RAB青森放送1） バラエティ あの・寝坊が怖くて早朝仕事の前は徹夜▽王林は夢でシミュレーション▽眠れない時に効果的な“アロハ呼吸法”とは？眠れない人必見！枕の選び方講座も▽睡眠質ランキング

上田ちゃんネル　世界で活躍するアバンギャルディが本気で笑わせにやってきた! 03/19（Thu）00:15 ～ 00:45  （青森朝日放送） バラエティ 世界で活躍するダンスグループのアバンギャルディを贅沢すぎる無駄遣い! ダンス禁止で行うのは顔面女王決定戦! ワールドクラスの変顔披露で新たな一面が開花!?

ビットワールド　ひらめき・アイデアをありがとう！ビット大感謝祭（3） 03/20（Fri）17:30 ～ 18:00  （NHKEテレ1青森） 趣味/教育 みんなのドキドキとワクワクで作る番組「ビットワールド」は3月いっぱいで終了！今までの応援ありがとう！感謝を込めて、いままでの名作コーナー総集編を放送します！

Going!メジャー開幕へ大谷最新情報▼「新フォームで復活へ」巨人・戸郷に密着 03/21（Sat）23:55 ～ 00:55  （RAB青森放送1） スポーツ

Going!亀梨が見たWBC侍ジャパンの勇姿▼Ｊ２藤枝・槙野智章新監督に密着! 03/22（Sun）23:55 ～ 00:55  （RAB青森放送1） スポーツ

しゃべくり007▽テレビ初登場!!石原伸晃一家&岸田文雄元首相が初しゃべくり!! 03/23（Mon）21:00 ～ 21:54  （RAB青森放送1） バラエティ 石原家の長男・伸晃ファミリーがTV初登場!!父・慎太郎&叔父・裕次郎の系譜…華麗なる一族の(秘)プライベート今夜解禁!!さらに、盟友・岸田元首相も初しゃべくり!!

くりぃむナンタラ　ダイアン津田&クロちゃん…暴露クイズの問題作をくりぃむが考察 03/23（Mon）23:45 ～ 00:15  （青森朝日放送） バラエティ 衝撃の暴露が飛び出す「○○を知ろう」企画…「津田がCAと合コン!?」「クロちゃんの空港の覚え方」など問題作をくりぃむが振り返る。上田の一番深掘りしたい芸能人も発表

上田と女DEEP【30歳前後の迷い期】「黒崎さんの一途な愛がとまらない」#12 03/24（Tue）23:59 ～ 00:54  （RAB青森放送1） バラエティ クォーターライフクライシス…30歳前後の「人生の迷い期」…将来の漠然とした不安をどう抜け出す？◆＜ドラマ＞一途な恋の結末とは！？ハッピーエンドかバッドエンドか…

上田と女が吠える夜▽東京・名古屋・大阪の女が大激論！！最も魅力的な都市はどこ? 03/25（Wed）21:00 ～ 21:54  （RAB青森放送1） バラエティ 日本三大都市！東名阪の女が吠えまくる！▼なにわ道枝＆リンゴ珠代ウイカの大阪勢VS松下由樹ら名古屋勢がなぜか三重論争！▼リアル東京人は行列に並ばない説