大町 怜央

キユーピー３分クッキングアスパラ入りフライパン肉じゃが 04/04（Sat）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 肉じゃがにアスパラを加えると彩りもよく、いつもの一皿に春らしさが漂います。土井家に伝わるレシピは煮汁で煮るというより調味料と野菜の水分で蒸すように作ります。

第27回全国高等学校女子硬式野球選抜大会 決勝 東京ドーム 04/04（Sat）18:00 ～ 22:30  （日テレジータス） スポーツ 履正社×佐久長聖　〜東京ドーム 〜生中継　*延長なし 解説：中島梨紗　　実況：大町怜央

Going!森保Jが世界に衝撃を与えたイングランド撃破ウラ側▼つば九郎復活の日 04/05（Sun）23:55 ～ 00:55  （日テレ1） スポーツ サッカー森保ジャパンの強さを分析！史上初、世界４位イングランド撃破…隠しておけばよかった!?三笘薫の新たな起用法!▼プロ野球“どこよりも遅い”セ・リーグ順位予想

キユーピー３分クッキング鶏胸肉とグリンピースのソテー 04/06（Mon）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー グリンピースをソース代わりにからめながら食べて、春の香りを味わいます。パサつきがちな鶏胸肉も、白ワインで蒸し焼きにするとしっとりと仕上がります。

キユーピー３分クッキングさわらとアスパラの包み焼き ごまみそだれ 04/07（Tue）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー さわらと野菜を包み、フライパンで蒸し焼きに。ふっくらと火が通ったさわらには、しょうがの香りがアクセントのごまみそだれがぴったりです。

キユーピー３分クッキング春野菜のコールスロー ポーチドエッグのせ 04/08（Wed）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー おなじみのコールスローにポーチドエッグをのせておかずサラダに。野菜は塩水につけて色よく、しんなりと仕上げます。卵黄をからめながら召し上がれ!

キユーピー３分クッキング豆腐ステーキ香味にらそぼろ 04/09（Thu）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー カリッと焼いた豆腐に、にらをたっぷりと使った肉そぼろでボリューム満点のおかずに。豆腐は電子レンジでしっかりと水きりをすると水っぽくなりません。

キユーピー３分クッキング塩から揚げ 七味レモンおろし 04/10（Fri）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 外はカリッと、中はジューシーな塩から揚げは、温度を上げて２度揚げするのがコツ。さっぱりとした七味レモンおろしを添え、から揚げにのせて食べます。

DRAMATIC BASEBALL 2026 巨人×ヤクルト 東京ドーム 04/11（Sat）17:30 ～ 21:45  （日テレジータス） スポーツ 〜生中継　＊試合終了まで放送 解説：江川卓　内川聖一　　実況：大町怜央