岩本 乃蒼

NNN ストレイトニュース 11/02（Mon）11:30 ～ 11:39  （RAB青森放送1） ニュース/報道 最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー３分クッキング厚揚げと椎茸の卵とじ丼 11/02（Mon）11:45 ～ 11:55  （RAB青森放送1） 情報/ワイドショー 厚揚げを主役にした食べごたえのある卵とじ丼は、煮汁にめんつゆを使うので手軽に作れます。三つ葉はサラダと分けて使い、セットで味わいます。

キユーピー３分クッキング鶏だんごの簡単中華煮 11/03（Tue）11:45 ～ 11:55  （RAB青森放送1） 情報/ワイドショー 鶏だんごは肉だねをスプーンで丸めて煮汁に落とせばOK。春雨はもどさずに直接入れることで、鶏肉のうまみがしみ込んでおいしくなります。

キユーピー３分クッキング鮭とチンゲンサイのミルク煮 11/04（Wed）11:45 ～ 11:55  （RAB青森放送1） 情報/ワイドショー 旬の秋鮭を牛乳で煮ることで、生クリームより軽い口当たりになり、鮭本来のうまみをしっかりと味わえる一皿です。

キユーピー３分クッキング鶏肉と根菜のうま煮 11/05（Thu）11:45 ～ 11:55  （RAB青森放送1） 情報/ワイドショー れんこん、ごぼう、にんじんは、皮つきのまま使って風味を生かします。少ない煮汁でも落としぶたをすることで味が均等に行きわたります。

キユーピー３分クッキングカリフラワーのスープカレー 11/06（Fri）11:45 ～ 11:55  （RAB青森放送1） 情報/ワイドショー 牛肉やトマトのうまみがしみたカリフラワーはホクホクとした食感が美味！ごはんを添えて、スープに浸して食べるのがおすすめです。

キユーピー３分クッキングアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ 11/07（Sat）11:45 ～ 11:55  （RAB青森放送1） 情報/ワイドショー パスタのおいしさが際立つ「ゆで論」で作りたい一皿。にんにくは厚みを変えて炒めてチップスに。にんにくの香り、食感の違うチップスで、飽きずに食べられます。

NNN ストレイトニュース 11/09（Mon）11:30 ～ 11:39  （RAB青森放送1） ニュース/報道 最新のニュースをストレートに！ 必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

キユーピー３分クッキング作りおきラーパーツァイ／ラーチンゲンサイ 11/09（Mon）11:45 ～ 11:55  （RAB青森放送1） 情報/ワイドショー 甘酸っぱくて、少し辛い中華風の即席つけもの。旬になり甘みが増した白菜で作りおきしましょう。白菜をチンゲンサイに変えてもおいしく作れます。