ワタナベ マキ

キユーピー3分クッキングメロンクリームソーダ 07/25（Sat）11:45 ～ 11:55  （高知放送1） 情報/ワイドショー メロンを食べやすくすくい、アイスクリームをのせてソーダを注げばしゃれた冷たいデザートに。香りがよい、熟したメロンで作ってください。

キユーピー3分クッキングなすのドライカレー 07/27（Mon）11:45 ～ 11:55  （高知放送1） 情報/ワイドショー 合びき肉のドライカレーに、一口大に切ったなすをプラスした、なすを味わう一皿。ケチャップやカレー粉のほかに、かくし味にしょうゆをプラスします。

キユーピー3分クッキングカリカリきゅうり 07/28（Tue）11:45 ～ 11:55  （高知放送1） 情報/ワイドショー 歯ごたえがよく、うまみの強いきゅうりの漬けもの。表面に細かいトゲがあり、食感のよい四川きゅうりが向いています。

キユーピー3分クッキングトマトと卵の春雨スープ 07/29（Wed）11:45 ～ 11:55  （高知放送1） 情報/ワイドショー 旬のトマトのうまみと酸味を生かした具だくさんのスープ。豚ひき肉を炒めて出るうまみで、だしいらず。枝豆の緑色が彩りを添えてくれます。

キユーピー3分クッキングあじのブルスケッタ 07/30（Thu）11:45 ～ 11:55  （高知放送1） 情報/ワイドショー あじは粗くたたき、トマトやパセリを混ぜ、レモン汁とオリーブ油で味つけした洋風のたたきにして、バゲットにのせます。おもてなし料理にもおすすめ。

キユーピー3分クッキング梅もろこしごはん 07/31（Fri）11:45 ～ 11:55  （高知放送1） 情報/ワイドショー とうもろこしの出回る時季に1回は作りたい、炊き込みごはん。梅干しと一緒に炊いて、酸味と塩味をプラスします。