大町 怜央

キユーピー３分クッキング「鶏胸肉の磯辺揚げ」 01/28（Wed）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 下味をつけた鶏胸肉は、青のり粉の衣がよくつくように、小麦粉と水をもみ込みます。れんこんは先に素揚げにして盛り合わせて。

キユーピー３分クッキング「豚ロースとねぎの黒酢照り焼き」 01/29（Thu）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー ささっと作れる忙しいときにおすすめのおかず。とんカツ用の豚肉で食べごたえを出します。黒酢やおろししょうが入りの合わせ調味料でツヤよく仕上げます。

キユーピー３分クッキング「にら入りちぎりつくね」 01/30（Fri）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 豚ひき肉から脂が出るので、焼き油は不要。大根はつくねと一緒に焼くことで、うまみを吸ってよりおいしくなります。酢じょうゆをつけて味の変化を楽しんで。

ヒルナンデス！皇居外苑で大人の癒やし旅▽東京駅エキナカの「今」を徹底調査!! 01/30（Fri）11:55 ～ 13:55  （読売テレビ1） バラエティ 知っているようで知らない「皇居外苑」を久本雅美が徹底散策▽羽鳥慎一＆西尾由佳理コンビが東京駅で旅行や仕事帰りにすぐ寄れる改札至近＆タイパ抜群の名店を調査!!

キユーピー３分クッキング「レモンのババロワ」 01/31（Sat）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー コースの仕上げは、クリーミーで甘酸っぱく、レモンの香りが爽やかなババロワ。卵黄は湯煎にかけてやわらかく火を通し、生クリーム、メレンゲと混ぜて仕上げます。

Going!球春到来!プロ野球キャンプ初日全球団▽高梨沙羅「鍵握る着地の姿勢」 02/01（Sun）23:55 ～ 01:05  （読売テレビ1） スポーツ Going! 球春到来!プロ野球キャンプ初日全球団▽高梨沙羅「鍵握る着地の姿勢」

キユーピー３分クッキング「カリフラワーとソーセージのレモンマスタード炒め」 02/02（Mon）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー カリフラワーは水を加えて蒸し炒めにして、甘みを引き出すのがポイント。ソーセージの塩気にマスタードとレモンの酸味が効いたバランスのよい味つけがおいしい。

キユーピー３分クッキング「いわしと大豆の煮もの」 02/03（Tue）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー いわしの煮ものに蒸し大豆をプラスした、大豆もおいしく食べられる一皿です。煮汁に酢を加えてさっぱりとした味わいに仕上げます。