鈴木 亜美

40年分の鉄板ソング！ポップス＆ロック編（4）◆MV特集 03/30（Thu）20:00 ～ 23:00  （歌謡ポップス） 音楽 1980年代から2020年代まで約40年分の日本の鉄板ソングを集めました。今回はポップス＆ロック編。知ってる歌える名曲満載の3時間、たっぷりとお楽しみください。

ひねくれ女のボッチ飯#3 04/04（Tue）03:00 ～ 03:30  （ファミリー劇場） ドラマ 飯豊まりえ主演のグルメドラマ。ひねくれ女性が一人メシにハマる姿を描く。出演はほかに柄本時生、下野紘（声）、辻凪子、川原和久、ダンディ坂野、片桐はいり。

趣味どきっ！古武術に学ぶ体の使い方8▽全身をつなげよう！“体を練る”とは？ 04/04（Tue）12:15 ～ 12:40  （NHKEテレ1東京） 情報/ワイドショー 古武術の知恵をいかし、全身のつながりを意識して動ける体へ！今回は集大成「体を練る」に挑戦！「前後四股（しこ）」など、あまり使わない部位を目覚めさせる方法を伝授。