今井 亮

キユーピー３分クッキング「ベーコンとほうれん草のオープンオムレツ」 04/03（Fri）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 4月5日のイースターは卵料理を楽しみましょう。野菜とベーコンを炒め、卵液を流して底はこんがりと、中は半熟状に焼きます。ミニトマトとサラダほうれん草で彩りアップ!

キユーピー３分クッキング「鶏胸肉とグリンピースのソテー」 04/06（Mon）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー グリンピースをソース代わりにからめながら食べて、春の香りを味わいます。パサつきがちな鶏胸肉も、白ワインで蒸し焼きにするとしっとりと仕上がります。

キユーピー３分クッキング「さわらとアスパラの包み焼き ごまみそだれ」 04/07（Tue）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー さわらと野菜を包み、フライパンで蒸し焼きに。ふっくらと火が通ったさわらには、しょうがの香りがアクセントのごまみそだれがぴったりです。

キユーピー３分クッキング「春野菜のコールスロー ポーチドエッグのせ」 04/08（Wed）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー おなじみのコールスローにポーチドエッグをのせておかずサラダに。野菜は塩水につけて色よく、しんなりと仕上げます。卵黄をからめながら召し上がれ!

キユーピー３分クッキング「豆腐ステーキ香味にらそぼろ」 04/09（Thu）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー カリッと焼いた豆腐に、にらをたっぷりと使った肉そぼろでボリューム満点のおかずに。豆腐は電子レンジでしっかりと水きりをすると水っぽくなりません。