今井 亮

キユーピー３分クッキングブロッコリーのお好み焼き 10/30（Fri）11:45 ～ 11:55  （FBS福岡放送1） 情報/ワイドショー お好み焼きにはキャベツが定番ですが、ブロッコリーもおすすめです。茎や葉も使うことで、いろいろな歯ざわりが楽しめます。

キユーピー３分クッキングスタミナプルコギ弁当 10/31（Sat）11:45 ～ 11:55  （FBS福岡放送1） 情報/ワイドショー 甘辛いたれに漬け込んだ牛肉のプルコギを主菜にしたスタミナ弁当は、ごはんを多めに詰めてしっかり食べたい大人向けに。

キユーピー３分クッキング厚揚げと椎茸の卵とじ丼 11/02（Mon）11:45 ～ 11:55  （FBS福岡放送1） 情報/ワイドショー 厚揚げを主役にした食べごたえのある卵とじ丼は、煮汁にめんつゆを使うので手軽に作れます。三つ葉はサラダと分けて使い、セットで味わいます。

キユーピー３分クッキング鶏だんごの簡単中華煮 11/03（Tue）11:45 ～ 11:55  （FBS福岡放送1） 情報/ワイドショー 鶏だんごは肉だねをスプーンで丸めて煮汁に落とせばOK。春雨はもどさずに直接入れることで、鶏肉のうまみがしみ込んでおいしくなります。

きょうの料理「蒸し料理の季節到来！」蒸しホイコーロー 11/03（Tue）21:00 ～ 21:25  （NHKEテレ1北九州） 情報/ワイドショー 人気講師の今井亮（料理研究家）さんが気軽につくれる蒸し料理を紹介！フライパン一つでできる新感覚回鍋肉（ホイコーロー）やインパクトバツグンの大きな茶碗蒸しは必見！

きょうの料理「蒸し料理の季節到来！」蒸しホイコーロー 11/03（Tue）21:00 ～ 21:25  （NHKEテレ1福岡） 情報/ワイドショー 人気講師の今井亮（料理研究家）さんが気軽につくれる蒸し料理を紹介！フライパン一つでできる新感覚回鍋肉（ホイコーロー）やインパクトバツグンの大きな茶碗蒸しは必見！

きょうの料理「蒸し料理の季節到来！」蒸しホイコーロー 11/04（Wed）11:30 ～ 11:55  （NHKEテレ1北九州） 情報/ワイドショー 人気講師の今井亮（料理研究家）さんが気軽につくれる蒸し料理を紹介！フライパン一つでできる新感覚回鍋肉（ホイコーロー）やインパクトバツグンの大きな茶碗蒸しは必見！

きょうの料理「蒸し料理の季節到来！」蒸しホイコーロー 11/04（Wed）11:30 ～ 11:55  （NHKEテレ1福岡） 情報/ワイドショー 人気講師の今井亮（料理研究家）さんが気軽につくれる蒸し料理を紹介！フライパン一つでできる新感覚回鍋肉（ホイコーロー）やインパクトバツグンの大きな茶碗蒸しは必見！

キユーピー３分クッキング鮭とチンゲンサイのミルク煮 11/04（Wed）11:45 ～ 11:55  （FBS福岡放送1） 情報/ワイドショー 旬の秋鮭を牛乳で煮ることで、生クリームより軽い口当たりになり、鮭本来のうまみをしっかりと味わえる一皿です。

キユーピー３分クッキング鶏肉と根菜のうま煮 11/05（Thu）11:45 ～ 11:55  （FBS福岡放送1） 情報/ワイドショー れんこん、ごぼう、にんじんは、皮つきのまま使って風味を生かします。少ない煮汁でも落としぶたをすることで味が均等に行きわたります。