滝 菜月

キユーピー3分クッキング作りおきラーパーツァイ/ラーチンゲンサイ 11/09（Mon）11:45 ～ 11:55  （RNC西日本テレビ1） 情報/ワイドショー 甘酸っぱくて、少し辛い中華風の即席つけもの。旬になり甘みが増した白菜で作りおきしましょう。白菜をチンゲンサイに変えてもおいしく作れます。

キユーピー3分クッキングぶり大根ごはん 11/10（Tue）11:45 ～ 11:55  （RNC西日本テレビ1） 情報/ワイドショー ぶりのうまみがごはんにしみ込み、大根の甘みもおいしさに。ぶりは色よく焼いてから炊くと、香ばしく仕上がります。

キユーピー3分クッキングとんテキ　レモンバターじょうゆ 11/11（Wed）11:45 ～ 11:55  （RNC西日本テレビ1） 情報/ワイドショー 三重県四日市市のご当地グルメ“とんテキ"を、レモン汁とバターを効かせたソースでアレンジ。バターのコクとレモンの酸味は豚肉に合い、ホクッとした長芋もぴったりです。

キユーピー3分クッキングのっけごはん2種 11/12（Thu）11:45 ～ 11:55  （RNC西日本テレビ1） 情報/ワイドショー 冷蔵庫に余りがちな具材を活用した、手軽に食べられる1人分のごはんです。

キユーピー3分クッキング鯛のタルタルグラタン 11/13（Fri）11:45 ～ 11:55  （RNC西日本テレビ1） 情報/ワイドショー 11月14日は「タルタルソースの日」。ゆで卵ではなく、蒸し焼きにした卵で手軽に作るタルタルソースをかけた鯛のグラタンです。

キユーピー3分クッキング桜えびとせりのクリームパスタ 11/14（Sat）11:45 ～ 11:55  （RNC西日本テレビ1） 情報/ワイドショー 小麦粉は使わず、生クリームとパスタを混ぜることでとろみがつきます。最後に加える生クリームが、甘い香りを添えて全体をまろやかにまとめます。

シューイチACEes那須&作間&深田参戦!グルメやモノを右肩上がりで並べ替え 11/15（Sun）07:30 ～ 10:25  （RNC西日本テレビ1） 情報/ワイドショー ニュース・ショービズ・スポーツ・トレンド・グルメ・天気…1週間の気になる話題を詳しく紹介。明るく楽しく真面目に日本の今が学べる新型情報エンターテインメント番組。