大町 怜央

キユーピー3分クッキング牛肉とさつま芋のごまみそ炒め 09/24（Thu）11:45 ～ 11:55 （RNC西日本テレビ1）情報/ワイドショーさつま芋の甘みに牛肉のうまみが合い、ピーマンの香りがアクセントに。さつま芋はレンチンして、炒める時間を短縮。コクのあるみそ味でごはんがすすみます。

キユーピー3分クッキング豚しゃぶとズッキーニのおかずごまあえ 09/25（Fri）11:45 ～ 11:55 （RNC西日本テレビ1）情報/ワイドショー豚肉、ズッキーニは同じ湯でゆで、すり白ごま入りのたれをからめます。あえる順番がポイントで先に豚肉に味をつけると、ズッキーニが水っぽくなりません。

キユーピー3分クッキングえびチリ 09/26（Sat）11:45 ～ 11:55 （RNC西日本テレビ1）情報/ワイドショー子ども用は、溶き卵でとじてマイルドな味わいに仕上げ、子どもが食べやすいブロッコリーの上に盛ります。大人用はレタスの上に盛り、仕上げにラー油をかけて辛みをプラス。

キユーピー3分クッキング秋鮭の玉ねぎソテー 09/28（Mon）11:45 ～ 11:55 （RNC西日本テレビ1）情報/ワイドショーこんがりと焼いた鮭に、玉ねぎとピーマンをのせて蒸し焼きにします。少ししんなりとした野菜を鮭にからめ、辛子酢をかけて食べるのがおいしい!

キユーピー3分クッキング鶏となすの豆しぎ丼 09/29（Tue）11:45 ～ 11:55 （RNC西日本テレビ1）情報/ワイドショー鶏肉となすを油で炒め、みそなどで甘辛く味つけしたしぎ焼きに豆をプラス。なすは油を表面にからめてから炒めると、油が均一にしみ込みます。

DRAMATIC BASEBALL 2026 巨人×広島東京ドーム 09/29（Tue）17:30 ～ 21:45 （日テレジータス）スポーツ〜生中継　＊試合終了まで放送解説：江川卓　野村謙二郎実況：大町怜央

DRAMATIC BASEBALL 2026 巨人×広島東京ドーム 09/29（Tue）22:45 ～ 03:00 （日テレジータス）スポーツ〜当日再放送　＊野球中継延長の場合、放送時間変更の可能性あり解説：江川卓　野村謙二郎実況：大町怜央

キユーピー3分クッキング里芋と豚肉のてりてり煮 09/30（Wed）11:45 ～ 11:55 （RNC西日本テレビ1）情報/ワイドショー里芋とにんじんは、先に電子レンジにかけておけば、煮るのは短時間でOK。とんカツ用の豚肉を香ばしく焼いたところに調味料と野菜を加えて照りよく仕上げます。

2025 MotoGP 第17戦日本GP 全クラス決勝 10/01（Thu）17:00 ～ 21:15 （日テレジータス）スポーツ 2025年9月28日開催　〜もてぎ解説：辻本聡　上田昇　坂田和人実況：町田浩徳　中野謙吾　大町怜央

大町怜央