小林 まさみ

キユーピー３分クッキング「鶏肉とブロッコリーのマスタードソテー」 11/16（Mon）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー にんにくや白ワインの風味で味わい豊かなソテーに。マスタードにしょうゆを合わせるとごはんがすすむおかずになります。

キユーピー３分クッキング「れんこんのはさみつくね」 11/17（Tue）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 厚めに切ったれんこんでつくねをはさんで焼き、あっさりとした味のたれをからめて食べます。シャキシャキのれんこんとしっとりとしたつくねの食感がたまらない!

キユーピー３分クッキング「やわらか鶏胸肉の小松菜しょうが蒸し」 11/18（Wed）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー パサつきやすい鶏胸肉も、塩と片栗粉をまぶして蒸せば、しっとりジューシーに。おろししょうがの風味が効いているので、さっぱりと食べられます。

キユーピー３分クッキング「ささ身と白菜のさっぱりあえ」 11/19（Thu）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 生の白菜をサラダ感覚で味わえるあえもの。塩をまぶして水気を絞った白菜を、ゆでたささ身と甘酢であえます。

キユーピー３分クッキング「えびと長芋の落とし揚げ」 11/20（Fri）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 長芋は角切りとすりおろしの2種を使い、食感の違いを楽しみます。揚げたえびの香ばしい香りもごちそうです。山椒塩がよく合います。