今井 亮

キユーピー３分クッキング「豆腐ステーキ香味にらそぼろ」 04/09（Thu）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー カリッと焼いた豆腐に、にらをたっぷりと使った肉そぼろでボリューム満点のおかずに。豆腐は電子レンジでしっかりと水きりをすると水っぽくなりません。

キユーピー３分クッキング「塩から揚げ 七味レモンおろし」 04/10（Fri）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 外はカリッと、中はジューシーな塩から揚げは、温度を上げて2度揚げするのがコツ。さっぱりとした七味レモンおろしを添え、から揚げにのせて食べます。

キユーピー３分クッキング「レンチン肉豆腐」 04/13（Mon）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 定番の肉豆腐が、電子レンジで手軽に作れます。豆腐の上に下味をつけた牛肉と長ねぎをのせればOK。豆腐の水分を利用するので、だし汁も必要ありません。

キユーピー３分クッキング「皮なし餃子丼」 04/14（Tue）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 餃子の肉だねをそのままごま油で炒めたそぼろは、食べると餃子の味！白いごはんにぴったりです。キャベツはみじん切りよりも大きめに切って食感を残します。

キユーピー３分クッキング「あさりとトマトの酒蒸し」 04/15（Wed）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー にんにくと白ワインの風味が効いたビストロ風の一皿。あさりのうまみが詰まった蒸し汁は少しとりおいて、リゾットにして食べるのがおすすめです。