杉原 凜

9階のハギモトさん!アノ人が来年の重大ニュースを3つ発表! 12/11（Thu）05:26 ～ 05:30  （BS日テレ） バラエティ まさかのアノ人が登場して、番組の未来に関する重大ニュースを3つ発表!サプライズの連続にビックリしつつも欽ちゃんのテンションは爆上がりで…

９階のハギモトさん！アノ人が来年の重大ニュースを３つ発表！ 12/11（Thu）05:26 ～ 05:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ まさかのアノ人が登場して、番組の未来に関する重大ニュースを３つ発表！サプライズの連続にビックリしつつも欽ちゃんのテンションは爆上がりで…

キユーピー3分クッキングマリネチキンときのこのトースター焼き 12/11（Thu）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー 鶏肉はマリネしてから焼くと、しっかりと味がつき、しっとりと焼き上がります。鶏肉のうまみを吸ったきのこがまたおいしい。

9階のハギモトさん!アノ人が来年の重大ニュースを3つ発表! 12/11（Thu）22:56 ～ 23:00  （BS日テレ） バラエティ まさかのアノ人が登場して、番組の未来に関する重大ニュースを3つ発表!サプライズの連続にビックリしつつも欽ちゃんのテンションは爆上がりで…

９階のハギモトさん！アノ人が来年の重大ニュースを３つ発表！ 12/11（Thu）22:56 ～ 23:00  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ まさかのアノ人が登場して、番組の未来に関する重大ニュースを３つ発表！サプライズの連続にビックリしつつも欽ちゃんのテンションは爆上がりで…

キユーピー3分クッキングゆる茹でサーモン　レモン添え 12/12（Fri）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー 沸騰しないくらいの火加減でゆっくりとゆでて火を通すと鮭の身はふわふわに。ヨーグルトとマヨネーズのソース、レモンの輪切りと一緒に召し上がれ。

シューイチKEYTOLET中村&井上の横浜Xmas/大谷2025年活躍特集 12/13（Sat）05:55 ～ 09:25  （四国放送1） 情報/ワイドショー トラジャ七五三掛&吉澤ケーキ店店員に/今年買い換えて良かった!そば殻枕&マグネット式つけま!?/年末年始オススメ旅行先/巨人選手&ラグビー日本代表のラーメン愛

キユーピー3分クッキングラムの香草パン粉焼き 12/13（Sat）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー パセリたっぷりの香草パン粉をのせて焼き上げたラムチョップは、豪華でおもてなし料理にぴったり。脂の面から肉の面と徐々に火を通し、仕上げはオーブンで。

公益財団法人SGH文化スポーツ振興財団presents第33回全国中学校駅伝大会 12/14（Sun）11:00 ～ 13:30  （BS日テレ） スポーツ 中学生の駅伝日本一が決まる!今年で33回目を迎える全国中学校駅伝大会を滋賀県希望が丘文化公園から生中継。タスキをつなぐ、中学生たちの熱い走りに注目!

公益財団法人ＳＧＨ文化スポーツ振興財団presents第33回全国中学校駅伝大会 12/14（Sun）11:00 ～ 13:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） スポーツ 中学生の駅伝日本一が決まる！今年で33回目を迎える全国中学校駅伝大会を滋賀県希望が丘文化公園から生中継。タスキをつなぐ、中学生たちの熱い走りに注目！

キユーピー3分クッキング豚肉とじゃが芋のクミンマスタード焼き 12/15（Mon）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー クミンの香りに加え、マスタードの風味でさっぱりとした味わいに。じゃが芋と玉ねぎにも豚肉のうまみがしみて、満足感のある一皿です。

9階のハギモトさん!Episode6　渡辺真理さん!欽ちゃんが会いたかったワケ 12/16（Tue）05:26 ～ 05:30  （BS日テレ） バラエティ 収録中に突然現れたフリーアナウンサーの渡辺真理さん。来てくれたのは…欽ちゃんとの知られざる物語があったから。2人だけの約束とは?

９階のハギモトさん！Ｅｐｉｓｏｄｅ６　渡辺真理さん！欽ちゃんが会いたかったワケ 12/16（Tue）05:26 ～ 05:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ 収録中に突然現れたフリーアナウンサーの渡辺真理さん。来てくれたのは…欽ちゃんとの知られざる物語があったから。２人だけの約束とは？

キユーピー3分クッキングぶりのカリッと焼き　黒酢おろし添え 12/16（Tue）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー 大根おろしの汁気を絞って作る“黒酢おろし"は、カリッと焼いたぶりと相性抜群です。覚えておくと、ほかの魚にも応用ができます。

9階のハギモトさん!Episode6　渡辺真理さん!欽ちゃんが会いたかったワケ 12/16（Tue）22:56 ～ 23:00  （BS日テレ） バラエティ 収録中に突然現れたフリーアナウンサーの渡辺真理さん。来てくれたのは…欽ちゃんとの知られざる物語があったから。2人だけの約束とは?

９階のハギモトさん！Ｅｐｉｓｏｄｅ６　渡辺真理さん！欽ちゃんが会いたかったワケ 12/16（Tue）22:56 ～ 23:00  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ 収録中に突然現れたフリーアナウンサーの渡辺真理さん。来てくれたのは…欽ちゃんとの知られざる物語があったから。２人だけの約束とは？

9階のハギモトさん!渡辺真理&わせい&凜が面接!繁盛おじさんの再就職(1) 12/17（Wed）05:26 ～ 05:30  （BS日テレ） バラエティ 渡辺真理さんも参加してコントに挑戦!欽ちゃんが出したテーマは「面接」▽コメディ初挑戦の女性たちは繁盛おじさんの再就職の面接官になって…

９階のハギモトさん！渡辺真理＆わせい＆凜が面接！繁盛おじさんの再就職(1) 12/17（Wed）05:26 ～ 05:30  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ 渡辺真理さんも参加してコントに挑戦！欽ちゃんが出したテーマは「面接」▽コメディ初挑戦の女性たちは繁盛おじさんの再就職の面接官になって…

キユーピー3分クッキングチキンソテー　玉ねぎのアグロドルチェ 12/17（Wed）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー イタリア語でアグロは“酸っぱい"、ドルチェは“甘い"を意味する、甘酸っぱい調理の調理法のこと。甘酸っぱく煮た玉ねぎをパリパリに焼いたチキンにからめて食べます。

9階のハギモトさん!渡辺真理&わせい&凜が面接!繁盛おじさんの再就職(1) 12/17（Wed）22:56 ～ 23:00  （BS日テレ） バラエティ 渡辺真理さんも参加してコントに挑戦!欽ちゃんが出したテーマは「面接」▽コメディ初挑戦の女性たちは繁盛おじさんの再就職の面接官になって…

９階のハギモトさん！渡辺真理＆わせい＆凜が面接！繁盛おじさんの再就職(1) 12/17（Wed）22:56 ～ 23:00  （ＢＳ日テレ　４Ｋ） バラエティ 渡辺真理さんも参加してコントに挑戦！欽ちゃんが出したテーマは「面接」▽コメディ初挑戦の女性たちは繁盛おじさんの再就職の面接官になって…