滝 菜月

news　zero【侍・大谷】　速報!最後の強化試合…元侍中田翔が生解説 03/03（Tue）23:00 ～ 00:09  （四国放送1） ニュース/報道 近藤健介×二宮和也▼関東大雪“冬逆戻り"…東京23区でも積雪か▼【混乱】米イラン攻撃“戦闘"数週間続くか…

キユーピー3分クッキングゆで豚とかぶのジンジャーソース 03/04（Wed）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー ゆで豚に生のかぶとゆでたかぶの葉を盛り合わせて。おろししょうがにナンプラーやレモン汁を混ぜたエスニック風のジンジャーソースを合わせます。

キユーピー3分クッキング春キャベツとわかめのあさり蒸し 03/05（Thu）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー 旬の食材をとり合わせた春ならではの一皿です。あさりのうまみを吸った春キャベツとわかめが味わい深い。

キユーピー3分クッキングチキンオーバーライス 03/06（Fri）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー 中東料理がルーツといわれるニューヨークで人気の屋台料理です。スパイスの効いたチキンをターメリックライスにのせ、ヨーグルトマヨソースをかけて食べます。

キユーピー3分クッキングパセリのオープンオムレツ 03/07（Sat）11:45 ～ 11:55  （四国放送1） 情報/ワイドショー オープンオムレツは難しいテクニックはいりませんが、パセリに塩をふって先に炒めるのがポイント。ピザ用チーズも加えて、香ばしく焼きます。