大町 怜央

キユーピー３分クッキング「ベーコンとほうれん草のオープンオムレツ」 04/03（Fri）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 4月5日のイースターは卵料理を楽しみましょう。野菜とベーコンを炒め、卵液を流して底はこんがりと、中は半熟状に焼きます。ミニトマトとサラダほうれん草で彩りアップ!

キユーピー３分クッキング「アスパラ入りフライパン肉じゃが」 04/04（Sat）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 肉じゃがにアスパラを加えると彩りもよく、いつもの一皿に春らしさが漂います。土井家に伝わるレシピは煮汁で煮るというより調味料と野菜の水分で蒸すように作ります。

第27回全国高等学校女子硬式野球選抜大会 決勝 東京ドーム 04/04（Sat）18:00 ～ 22:30  （日テレジータス） スポーツ 履正社×佐久長聖　〜東京ドーム 〜生中継　*延長なし 解説：中島梨紗　　実況：大町怜央

Going!森保Jが世界に衝撃を与えたイングランド撃破ウラ側▽つば九郎復活の日 04/05（Sun）23:55 ～ 00:55  （読売テレビ1） スポーツ Going! 森保Jが世界に衝撃を与えたイングランド撃破ウラ側▽つば九郎復活の日

キユーピー３分クッキング「鶏胸肉とグリンピースのソテー」 04/06（Mon）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー グリンピースをソース代わりにからめながら食べて、春の香りを味わいます。パサつきがちな鶏胸肉も、白ワインで蒸し焼きにするとしっとりと仕上がります。

キユーピー３分クッキング「さわらとアスパラの包み焼き ごまみそだれ」 04/07（Tue）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー さわらと野菜を包み、フライパンで蒸し焼きに。ふっくらと火が通ったさわらには、しょうがの香りがアクセントのごまみそだれがぴったりです。

キユーピー３分クッキング「春野菜のコールスロー ポーチドエッグのせ」 04/08（Wed）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー おなじみのコールスローにポーチドエッグをのせておかずサラダに。野菜は塩水につけて色よく、しんなりと仕上げます。卵黄をからめながら召し上がれ!

キユーピー３分クッキング「豆腐ステーキ香味にらそぼろ」 04/09（Thu）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー カリッと焼いた豆腐に、にらをたっぷりと使った肉そぼろでボリューム満点のおかずに。豆腐は電子レンジでしっかりと水きりをすると水っぽくなりません。