キユーピー3分クッキング「キヌアと夏野菜のサラダ」 05/25(Sat)11:45 ~ 11:55 (読売テレビ1) 情報/ワイドショー スーパーフードとして知られるキヌア。彩りのよい野菜のほかに、キーウィフルーツ、カッテージチーズ、サラダチキンをプラスして、満足感のあるサラダを楽しみます。
キユーピー3分クッキング「キヌアと夏野菜のサラダ」 05/25(Sat)11:45 ~ 11:55 (読売テレビ1) 情報/ワイドショー スーパーフードとして知られるキヌア。彩りのよい野菜のほかに、キーウィフルーツ、カッテージチーズ、サラダチキンをプラスして、満足感のあるサラダを楽しみます。
キユーピー3分クッキング「そら豆リゾット」 05/27(Mon)11:45 ~ 11:55 (読売テレビ1) 情報/ワイドショー そら豆の緑が鮮やかなリゾット。鶏肉も炒めてうまみをプラスしホクホクとしたそら豆を味わいます。分量の水を4回に分けて加え20分ほどかけて米に吸わせて仕上げます。
キユーピー3分クッキング「豚肉の梅じょうゆ炒め」 05/28(Tue)11:45 ~ 11:55 (読売テレビ1) 情報/ワイドショー とんカツ用の豚肉で作るガッツリとした炒めもの。玉ねぎは大きめに切り、スナップえんどうはそのまま使って食べごたえを出します。梅干しの酸味を効かせて。
キユーピー3分クッキング「かつおとセロリのハニーマスタードサラダ」 05/29(Wed)11:45 ~ 11:55 (読売テレビ1) 情報/ワイドショー かつおの刺身を洋風のサラダに。かつおは表面をさっと焼いて、香ばしさをプラス。香りのよい野菜と合わせ、ソースにマスタードを効かせるとかつおのうまみが引き立ちます。
キユーピー3分クッキング「アスパラ肉巻き辛子蒸し」 05/30(Thu)11:45 ~ 11:55 (読売テレビ1) 情報/ワイドショー アスパラガスに豚肉を巻きつけ、フライパンで蒸し焼きにします。さっぱりとした味わいですが、豚肉にぬった練り辛子の辛みと香りがアクセントに。
キユーピー3分クッキング「帆立とひじきの五目煮」 05/31(Fri)11:45 ~ 11:55 (読売テレビ1) 情報/ワイドショー ひじきやこんにゃくを使った具だくさんの和風の煮もの。蒸し帆立でボリュームをアップ。最後に汁気を飛ばしながら味をしみ込ませるのがポイントです。
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