杉原 凜

博士は今日も嫉妬する 人生が楽しくなる最新テクノロジー 10/11（Sun）18:55 ～ 19:00  （読売テレビ1） バラエティ 最新技術の研究に没頭するがなかなかうまくいかない…そんな博士が思わず嫉妬する明日が楽しくなる最新テクノロジーをご紹介！！▽働く人型AIロボット

キユーピー３分クッキング「なすそぼろのあえ麺」 10/12（Mon）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー なすをたっぷりと入れた肉そぼろを、ゆでた中華めんにのせ、あえて食べます。細く切ったなすは炒める間に肉汁を吸い、とろっとなってめんによくからみます。

キユーピー３分クッキング「塩さばとじゃが芋のトマト煮」 10/13（Tue）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 塩さばとホクホクのじゃが芋の軽やかな洋風煮もの。トマトの酸味が効いて青魚特有の風味をやわらかくまとめます。

キユーピー３分クッキング「鶏胸とかぼちゃのめんつゆ南蛮」 10/14（Wed）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 鶏胸肉と野菜はフライパンで焼き、めんつゆベースの南蛮だれに漬けます。香ばしさがプラスされて、甘いかぼちゃもごはんがすすむおかずに。

ZIP! 10/15（Thu）06:54 ～ 09:00  （読売テレビ1） ニュース/報道 ▽最新のニュース、エンタメ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP!独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、日本の朝に「見たい」をお届けします!

キユーピー３分クッキング「きのこと豚肉のバターじょうゆ炒め」 10/15（Thu）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 旬のきのこを味わう炒めもので、この時季に作りたい一品です。バターとしょうゆの香りが、きのこのうまみを引き立てます。

ZIP! 10/16（Fri）06:54 ～ 09:00  （読売テレビ1） ニュース/報道 ▽最新のニュース、エンタメ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP!独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、日本の朝に「見たい」をお届けします!

キユーピー３分クッキング「れんこん水餃子 みそだれ＆しょうがラー油」 10/16（Fri）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー ゆでたてのモチッとした皮がおいしい水餃子。あんにれんこんを刻んで混ぜ、シャキシャキの歯ごたえをプラスします。2種類のたれを添えて味変しながら楽しんで。

仰天ニュース…大食いでも太らない女子の謎！米と肉８kg食べ激やせ＆母子の遺伝? 10/17（Sat）08:25 ～ 09:25  （読売テレビ1） バラエティ 突如覚醒？大食いに目覚めた女子…便秘がちが解決！大食いすると胃が激伸びしてすぐさま腸へ？謎めく体の不思議！朝から晩まで特盛ラーメン食べ続けても翌日ほっそり!

キユーピー３分クッキング「レンチン鶏バーグ弁当」 10/17（Sat）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 肉だねは前日に混ぜておき、当日卵のおかずの溶き卵を少しとり分けて加え、電子レンジでふんわりと仕上げます。作りおきの副菜は、さつま芋をポテサラ風に味つけしたもの。