杉原 凜

キユーピー３分クッキング「あじのごましょうが丼」 05/26（Tue）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 脂がのったあじに、しょうがやすり白ごまをたっぷりと使った香りのよいたれをからめて丼に。切ってあえるだけでできる手軽な一品です。

仰天ニュース…宝くじ３億当せん月給２７万円会社員！幸せ？不幸？衝撃人生の結末 05/26（Tue）21:00 ～ 21:54  （読売テレビ1） バラエティ 彼女なし・友人なし・貯金なし！うだつの上がらない会社員が突然億万長者に！人生大逆転なるか？リアルすぎる人間の本性＆金の使い方＆行き着く未来に納得感120%

キユーピー３分クッキング「レンチンささ身の梅のりあえ」 05/27（Wed）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー ささ身は調味料をからめて電子レンジにかけ、しっかりと味をつけます。ささ身に焼きのりの風味と梅干しの酸味が効いて、うまみがぐっと増します。

ZIP! 05/28（Thu）06:54 ～ 09:00  （読売テレビ1） ニュース/報道 ▽最新のニュース、エンタメ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP!独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、日本の朝に「見たい」をお届けします!

キユーピー３分クッキング「新玉ねぎとアスパラの豚こま炒め」 05/28（Thu）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 豚肉と野菜のシンプルな炒めもの。玉ねぎは繊維を断つように切るとやわらかく仕上がります。新玉ねぎのフルーティーな香り、甘みを楽しんで。

ZIP! 05/29（Fri）06:54 ～ 09:00  （読売テレビ1） ニュース/報道 ▽最新のニュース、エンタメ、トレンドなど「時事性のある情報」に加え、ZIP!独自の「オリジナルコンテンツ」も多数用意し、日本の朝に「見たい」をお届けします!

キユーピー３分クッキング「牛タコミートのタコス 青唐辛子ビネガー添え」 05/29（Fri）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 牛ひき肉でスパイシーなタコミートを作り、あとはアボカドや野菜を切って準備。トルティーヤにお好みではさみ青唐辛子ビネガーを添えれば本格的な辛みがアクセントに。

キユーピー３分クッキング「たっぷり薬味のあえそうめん おろしきゅうりだれ」 05/30（Sat）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 酢を効かせたおろしきゅうりだれは、爽やかな味わいで、めんとの相性は抜群！カッペリーニやそばにも合います。薬味ミックスをたっぷりのせるのがおいしい!

博士は今日も嫉妬する 人生が楽しくなる最新テクノロジー 05/31（Sun）18:55 ～ 19:00  （読売テレビ1） バラエティ 最新技術の研究に没頭するがなかなかうまくいかない…そんな博士が思わず嫉妬する明日が楽しくなる最新テクノロジーをご紹介！！▽カカオの殻で作った鉛筆

第105回関東インカレ陸上 5/24開催 06/01（Mon）10:00 ～ 17:00  （日テレジータス） スポーツ 2026年5月24日開催　〜カンセキスタジアムとちぎ 解説：大後栄治　田上駿 実況：杉野真実　杉原凜　小高茉緒 インタビュー：五十嵐にいか　岩崎陽

キユーピー３分クッキング「ガパオライス」 06/01（Mon）11:45 ～ 11:55  （読売テレビ1） 情報/ワイドショー 赤唐辛子の辛みとバジルの爽やかな香りが特徴のタイの定番料理です。カリカリに焼いた目玉焼きをのせ、黄身をくずしながら食べるのがおいしい!