大町 怜央

キユーピー３分クッキングオイルサーディンのポテサラ 06/18（Wed）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー いつものポテトサラダにいわしのオイル漬けを合わせてアレンジします。マスタードの酸味とたっぷりの紫玉ねぎがいわしのうまみを引き立てます。

キユーピー３分クッキング豆苗の豚肉巻き 06/19（Thu）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 豆苗を豚肉で巻いてフライパンで酒蒸しに。花椒入りの熱々のたれをかけます。たれは加熱することで程よく酸味が飛び、花椒の香りが引き立ちます。

キユーピー３分クッキングカリッと鶏の辛子酢みそ 06/20（Fri）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 鶏胸肉に衣をつけてカリッと揚げ、練り辛子の香りがよいみそだれをつけて食べます。シャキシャキのレタスで巻くと歯ごたえの違いでおいしさもグッとアップ!

キユーピー３分クッキングなすのカレーつけうどん 06/21（Sat）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー スパイシーなカレーを和風仕立てにして、うどんのつけつゆにします。豚バラ肉を炒め、出た脂を吸わせるようになすとチンゲンサイを炒めます。

Going大谷vs身長2m怪物▼亀梨プロジェクト西武隅田▼Ｊ１月間ベストゴール 06/22（Sun）23:55 ～ 00:55  （日テレ1） スポーツ ▽プロ野球で「1番打たれないチェンジアップ」西武・隅田知一郎を亀梨が体感▽JリーグNo.1ゴール企画「誰も真似できない超人プレー」▽クラブW杯浦和×インテル

キユーピー３分クッキング鶏スペアリブと時短ゆで卵の甘辛煮 06/23（Mon）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 骨つき鶏スペアリブは、煮ものにするとしっとりやわらかに仕上がります。少ない水でゆでた時短ゆで卵をプラス。ゆで卵は煮すぎないように、火を止めて味をなじませます。

news zero藤井貴彦&櫻井翔が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく 06/23（Mon）23:00 ～ 23:59  （日テレ1） ニュース/報道 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

キユーピー３分クッキングレンチン中華おこわ 06/24（Tue）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 本格的なおこわが電子レンジで手軽に作れます。具材は厚切りベーコン、生椎茸、むき甘栗、枝豆の４種。もち米はしっかりと浸水して炊くのがポイントです。

news zero藤井貴彦が「いま見たい」大切なニュースを分かりやすく伝えます 06/24（Tue）23:00 ～ 23:59  （日テレ1） ニュース/報道 夜に入ってくる最新ニュースを届けます。日々の出来事を知ることに加えて、ニュースの背景を考え、「未来をプラスに変える」きっかけの一つに…。

キユーピー３分クッキング梅肉だれの豚こま長芋炒め 06/25（Wed）11:45 ～ 11:55  （日テレ1） 情報/ワイドショー 豚肉と長芋を炒めて三つ葉の上に盛り、酸味の効いた梅肉だれをかけて食べます。生の三つ葉の香りと食感よいアクセントになります。